Maneiras eficazes de aumentar a potência nos homens

Muitos homens ao redor do mundo estão preocupados com a questão da potência. Historicamente, a atividade sexual de um homem era a chave para uma função humana tão valiosa como a procriação. Felizmente, hoje a medicina pode oferecer uma ampla gama de maneiras de lidar com a disfunção erétil. O diagnóstico cuidadoso permite que você escolha individualmente o método de tratamento mais eficaz para cada homem.

Muitos homens ao redor do mundo estão preocupados com a questão da potência. Historicamente, a atividade sexual de um homem era a chave para uma função humana tão valiosa como a procriação. Felizmente, hoje a medicina pode oferecer uma ampla gama de maneiras de lidar com a disfunção erétil. O diagnóstico cuidadoso permite que você escolha individualmente o método de tratamento mais eficaz para cada homem.

Causas da impotência masculina

As causas da impotência podem ser uma variedade de fatores que afetam os homens na vida cotidiana. Nas cidades, a vida é cheia de estresse, e a má ecologia e um estilo de vida inativo agravam ainda mais o estado de saúde. No mundo moderno, os homens começam a ter problemas de potência a partir dos 40 anos. Em seguida vem o estresse, já associado à disfunção e, portanto, aos problemas na vida familiar e à insatisfação pessoal.

Além disso, várias doenças crônicas, bem como outros problemas de saúde que a maioria dos homens modernos sofrem, também podem afetar a impotência. Essas doenças incluem:

• Problemas hormonais;
• Doenças cardiovasculares;
• Hipertensão;
• Diabetes;
• Neurose;
• Depressão;
• Excesso de peso.

Como aumentar a potência sozinho

Todo homem pelo menos uma vez na vida se interessou pela questão de como alcançar alta potência, porque é difícil argumentar com o fato de que a qualidade do sexo depende em grande parte do grau e da duração da ereção de um homem. Claro, existem muitos métodos para aumentar a potência com suas próprias mãos, entre os quais existem métodos bastante dignos e eficazes.

etnociência

Um dos mais acessíveis, mas ao mesmo tempo menos eficaz, é o caminho da medicina tradicional. O uso de tinturas de ervas para aumentar a potência pode dar excelentes resultados. Em particular, o conselho para tomar regularmente um banho de contraste, bem como visitar banhos, endurecer com gelo para treinar os vasos sanguíneos, é muito popular. Infusões de trevo, erva de São João, Rhodiola rosea, ginseng, urtiga, milefólio ajudarão a alcançar uma boa potência. O aumento é devido ao conteúdo de toda uma gama de substâncias úteis.

Além disso, comendo em uma dieta especial, é fácil aumentar o nível de testosterona, que é o hormônio sexual masculino. Entre os produtos úteis dos quais a potência aumenta estão:

• Noz;
• Ruivo;
• Cravo;
• Querida;
• Salsão;
• Kumis, ayran e outros produtos lácteos fermentados;
• coentro;
• Canela;
• Abóbora;
• Espinafre;
• Alho;
• Pimentas quentes;
• Espargos;
• Cebola;
• Romã;
• Figs.

Uma dieta equilibrada é muito importante para o funcionamento saudável do sistema reprodutivo. Para aumentar a potência nos homens, é necessário introduzir alimentos ricos em proteínas e frutos do mar na dieta:

• Carne;
• ostras;
• Queijo tipo cottage.
• Linguado;
• Cavalinha;
• Queijo;

A inclusão de ácidos graxos poliinsaturados, que também são encontrados no óleo de peixe e em vários óleos, por exemplo, azeitona e linhaça, também será útil para a potência.

Estilo de vida ativo

Não é coincidência que a imagem de um homem atlético atraia os olhos das mulheres - uma forma física tensa implica o bom funcionamento do sistema reprodutivo. E isso é bastante justificado: homens obesos, além de ignorarem o exercício físico, têm muito mais chances de sofrer de disfunção erétil do que aqueles que preferem se exercitar regularmente.

Isso se deve ao fato de que as reservas de gordura estimulam a produção de hormônios femininos que suprimem a liberação de testosterona. Junto com problemas de potência nesses homens, os pêlos faciais param de crescer e os sinais de ginecomastia também começam a aparecer - um aumento nas glândulas mamárias à maneira das mulheres. Portanto, um estilo de vida ativo está diretamente relacionado ao aumento da potência nos homens.

Massagem genital

O impacto físico externo nos órgãos e músculos do sistema reprodutor masculino acelera significativamente a circulação sanguínea nas áreas inguinais, e isso é muito importante para problemas de potência devido ao funcionamento prejudicado dos vasos sanguíneos. Além disso, essas massagens aumentam a sensibilidade do órgão masculino e relaxam possíveis espasmos nessa área. Entre outras coisas, tais procedimentos têm um efeito benéfico sobre o fundo emocional, que não pode deixar de afetar o tratamento. Tais procedimentos podem ser realizados tanto pelo médico quanto pelo próprio homem ou sua parceira - mas somente após uma consulta obrigatória com o médico.

O que um médico pode sugerir?

Não tenha medo de ir ao médico: apenas um especialista competente pode identificar corretamente a raiz do problema e tratá-lo em tempo hábil. A confiança total deve ser estabelecida entre o médico e o paciente, pois o médico é chamado para ajudar, não para prejudicar, o que significa que ele precisa conhecer todos os detalhes do problema. No momento, existem muitas maneiras de resolver o problema da disfunção erétil, e isso nem sempre é um longo curso de pílulas: a medicina deu um passo à frente.

Sessões de psicoterapia

Às vezes, uma diminuição na potência está associada a problemas psicológicos. A disfunção psicogênica pode ser consequência de neurose e falta de sono, estresse mental e emocional regular. Além disso, os problemas podem causar memórias desagradáveis associadas ao sexo. Somente um médico qualificado pode identificar corretamente a verdadeira causa da disfunção erétil realizando alguns testes. No entanto, se uma ereção sem intimidade sexual se manifestar, desaparecendo apenas com o contato íntimo, você deve pensar em ir a um psicoterapeuta que lide com problemas sexuais - provavelmente, a raiz do problema nessa situação está na psicologia.

Fisioterapia

Um excelente método para melhorar a ereção é a fisioterapia, que inclui um conjunto de exercícios especiais que treinam os músculos da área causal. A contração muscular nessa área estimula o fluxo sanguíneo para a pelve e também promove ereções saudáveis durante a excitação. É necessário se engajar em tal educação física diariamente até que haja uma melhora confiante na potência. A terapia por exercícios é o mesmo tratamento, portanto, regularidade e constância são necessárias nas aulas.

Medicamentos

Esse método é o mais eficaz e o mais popular, mas na verdade não é tão confiável quanto muitas pessoas pensam, e traz um certo perigo, pois as drogas são uma interferência grosseira no funcionamento independente do corpo.

Para escolher o medicamento certo para o tratamento da disfunção sexual, você precisa conhecer os motivos. No caso de tratamento medicamentoso, os recursos devem ser tomados por mais de um mês, pois têm efeito cumulativo, e não momentâneo. Os medicamentos não afetam diretamente a ereção, mas eliminam a causa que impede o funcionamento saudável do órgão masculino.

Os médicos aconselham que antes de embarcar nos últimos e mais sérios métodos de tratamento da potência - médicos e cirúrgicos - é melhor que um homem consulte um especialista para selecionar os cursos de tratamento mais eficazes para a saúde masculina.

Os medicamentos são usados há muito tempo para tratar a potência. Os medicamentos que aumentam a potência incluem os chamados "inibidores da fosfodiesterase tipo 5", cujo efeito no corpo contribui para o aumento da ereção.

Exposição a vácuo

Muitos já ouviram falar sobre o princípio de funcionamento de um frasco médico comum, que aumenta o fluxo sanguíneo para uma área específica. Esta é a base para alguns dispositivos especiais projetados para reviver o funcionamento do pênis por um curto período de tempo.

Com a ajuda de tal aparelho constritor de vácuo, um paciente que sofre de potência reduzida e intensidade de ereção insuficiente pode resolver problemas sexuais. Para obter resultados visíveis, basta que o paciente passe por 4 a 10 sessões.

O design do dispositivo inclui um cilindro de acrílico com uma bomba, que é fixada na parte superior do pênis. O anel de compressão está localizado na extremidade oposta do cilindro. Durante a operação do dispositivo, o cilindro e a bomba criam um vácuo. Estando em um estado semelhante, o órgão sexual encolhe, o fluxo sanguíneo é ativado e ocorre uma ereção completa.

Esse método é essencialmente fisioterapia, que geralmente é prescrita como um curso ou como medida permanente antes da relação sexual - os dispositivos são simples o suficiente para serem usados por conta própria. Essa abordagem não é capaz de resolver o problema, mas pode ser uma salvação para os homens resistentes às drogas.

terapia por ondas de choque

Um método inovador baseado na propriedade das ondas acústicas de influenciar os processos regenerativos no corpo. Sessões com o uso de tal terapia podem estimular a criação de novos vasos sanguíneos no pênis, como resultado do qual a potência pode ser restaurada em menos de um mês. Com problemas cardíacos graves ou na presença de diabetes, o suprimento de sangue é interrompido nas pessoas, o que causa problemas de potência, e a terapia por ondas de choque pode eliminar até mesmo desvios graves. Este método praticamente não tem contra-indicações e pode restaurar uma ereção em homens de qualquer idade.

A diminuição da potência é certamente um grande estresse para qualquer homem. Mas você não deve tratar esse problema como uma tragédia, porque, segundo os médicos, praticamente não há casos sem esperança nessa área. Quanto mais cedo o problema for detectado, e quanto mais cedo o tratamento competente começar, maiores serão as chances de recuperar rapidamente e sem dor a alegria da vida sexual.